Betreuung nach der Geburt

Alle Angebote können bei mir zusätzlich zu der Betreuung durch eine andere Hebamme (Schwangerschaft/ Wochenbett) gebucht werden!

Ich komme zu dir nach Hause, schaue nach dir und checke deine Vitalzeichen und die Rückbildung des Körpers, kontrolliere Verletzungen, übe mit dir die ersten Übungen für Beckenboden- und Bauchmuskeln, unterstütze Dich beim Stillen, massiere deine Gebärmutter und stehe zu allen Fragen rund um diese aufregende Zeit für dich zur Verfügung. Den Umfang und die Erreichbarkeit dieser Leistung klären wir im Vorgespräch und der Anamnese in der Schwangerschaft ca. in der 25. SSW.

Bei Beschwerden meldest du dich gerne eher bei mir. Hebammenbetreuung steht dir ab dem ersten Tag der Schwangerschaft zu.

Bei der Betreuung und Versorgung des Babys werde ich dich ebenfalls unterstützen. Wir werden dein Baby in der ersten Zeit täglich anschauen, Fragen zur Hautpflege, Ikterus, baden, Stillen und seinen Ausscheidungen klären. Kleine Bauchmassagen, um Dein Baby bei der Verdauung zu unterstützen. Wie kleide ich mein Kind? Wie kann ich mein Baby bewegen (Kinästhetik Infant Handling) und tragen.

Hebammen sind kompetente Ansprechpartnerinnen für alle Fragen rund um das Leben mit einem Baby. Ich unterstütze dich, die neuen Herausforderungen zu meistern und den Start in das Familienleben zu unterstützen. Die erste Zeit des Kennenlernens und Dich und deinen Körper mit den neuen Anforderungen anzunehmen.

Erste Übungen können nach der Ruhephase in den ersten 4 Wochen bei dir zu Hause stattfinden. Mit Absprache mit deiner Hebamme kann ich für einen individuellen Trainingstermin zu dir nach Hause kommen.

Nach ca. 4 Wochen finden Termine in meinem Praxisraum statt.

Der Check findet im Rahmen einer vaginalen Untersuchung im Liegen und Stehen statt. Ich teste deinen Beckenboden auf Funktion, stelle Verspannungen fest oder wo es Bereiche gibt die Training benötigen oder ob ein Pessar oder eine Weiterleitung in die Beckenbodensprechstunde oder einer speziell ausgebildeten Physiotherapeutin nötig ist.

Ich helfe dir deinen Beckenboden besser wahrzunehmen und gezielt anzusteuern zu lernen. Wir schauen nach der Untersuchung gemeinsam nach Übungen für deinen Beckenboden und üben diese.

Sinnvoll ist dieser Check ca. 4-12 Wochen nach einer Geburt oder auch nach deinem Rückbildungskurs bevor du wieder mit Beckenboden belasteten Sport wie Joggen oder anderen High Impact Sportarten beginnst.

Ich taste vaginal die verschiedenen Muskeln deines Beckenbodens und teste wie gut du diese ansteuern kannst. Solche Termine finden im Wunderwerk in der Sprechstunde statt.
Falls du eine Betreuung für das Baby hast, bring gern eine Begleitperson mit.

Dazu gehört, dass ich eine Empfehlung für das weitere Training gebe.

Falls du ein Pessar benötigst, kann ich eine Pessaranpassung mit dir im Rahmen des Checks durchführen.

Ich nehme mir Zeit, um ganz genau zu tasten wie sich deine tiefe Bauchmuskulatur sowohl angespannt und entspannt tastet.

Wir üben gemeinsam deine Bewegungsabläufe und machen gemeinsam die ersten Übungen. Gerne besprechen wir hier auch ob ein intensives Training wie „dein“ Sport schon sinnvoll ist oder gezieltes Training wie das Tupler Training