Meine Hypnose-Angebote in der Schwangerschaft
Alle Angebote können bei mir zusätzlich zu der Betreuung durch eine andere Hebamme (Schwangerschaft/ Wochenbett) gebucht werden!
Entspannungstraining und mentales Training
Sanfte Techniken, die dir im individuellen Termin helfen Stress gezielt abzubauen und noch tiefer und leichter in die Entspannung zu kommen
Mit progressiver Muskelrelaxion (PMR), autogenem Training, Hypnose oder mentalem Training kannst du lernen dich zu Entspannen und diese Techniken auch zu Hause einzusetzen.
In der Schwangerschaft hilfreich um entspannt die Schwangerschaft und Geburt zu erleben zu können. Im Wochenbett und als Eltern um Stress gezielt abzubauen und resilent zu sein.
Emotionale Begleitung in deiner Schwangerschaft
Bei Sorgen und Ängsten können Techniken wie Hypnose und Tiefenentspannung und Verfahren aus dem autogenen Training und Progressiver Muskelrelaxion helfen.
Blockaden – Lösung aus der Hypnose, Atemtechniken, Entspannung für den Vagusnerv oder Techniken aus dem systemischen Coaching können dich hier unterstützen und dein Familiensystem unterstützen. Ich arbeite mit kreativem Aufstellen mit Playmobil – Figuren, damit du dir über dich selbst und deine Rollen im System Mutter und Familie besser klar werden kannst. Wir schauen individuell, was dich optimal unterstützen kann.
